Zeit der Schwellen - Transition

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Verblüht sind inzwischen diese prächtigen Topinamburblüten. Die Bienen  müssen sich nach einer anderen Futterquelle umsehen.

 

Meanwhile, these magnificent Jerusalem artichoke flowers are withered. The bees must look for another food source.

Die letzten Wochen waren happig. Ich wollte niemandem die Ohren volljammern und mochte darüber hier nichts schreiben. Nur soviel: Seit Ende Juli 10 kg zugenommen. Cortison ist ja toll, wenn kein anderes Medikament wirkt, aber die Nebenwirkungen, massiver Haarausfall und Wassereinlagerungen z.B. sind echt ätzend. Dazu kam ein Anflug von Blues, weil ich nirgends hingehen kann - der Bewegungsradius ist immer noch stark eingeschränkt und soziale Kontakte durch Energiemangel stark verunmöglicht. Was will frau auch gross unternehmen in totaler Erschöpfung, mit einer Basistemperatur von 35.4°C. Zeitweise sah und hörte ich tagelang niemand anders als die Fachkräfte der Spitex. Alles zusammen schlägt dann doch aufs Gemüt, obwohl meines von Grund auf ein fröhliches und sonniges ist.

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Der Cortisonrausch hatte dafür gesorgt, dass ich von Ende Mai bis Mitte Juli ständig über die körperlichen Grenzen ging. Danach war ich nicht mehr imstande, im Garten zu arbeiten. 13 Wochen lang.

Deshalb war ich sehr erleichtert, als letzte Woche ein angenehmer Zivildienstleistender der Spitex kam und den riesigen Hopfenbusch über dem Teich abgeschnitten und gehäckselt hat. Meine Pachtvorgänger hatten ihn als Sonnenschutz gedacht. Nur leider auf der falschen Seite, auf der östlichen Seite statt der westlichen, und direkt neben den Beerenbüschen eingepflanzt. Für den Teich wäre es schlecht gekommen, wären die ganzen Blätter und Blüten ins Wasser gefallen. Das war meine grösste Sorge. Alles andere ist nicht so dringend und inzwischen kann ich wenigstens wieder mal eine halbe Stunde im Garten selber was machen. Dann allerdings melden sich die Rheuma geplagten Muskeln.

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Besuch im Garten - A visitor in the garden. Aramis, the neighbour's cat.

Überhaupt ist der Muskelabbau mit gleichzeitiger Gewichtserhöhung ein Problem und eine Überforderung für das ganze Skelett, alle Gelenke. Aber auch für die Garderobe. So "dick" war ich das letzte Mal vor 11 Jahren, als der Hashimoto noch nicht diagnostiziert war. Nun hoffe ich, dass ich in den kommenden Tagen langsam und vorsichtig mit dem Aufbautraining anfangen kann.

 

The last weeks were really pricey. I didn't want to moan at somebody and I didn't want to write about it here. Just this: Since the end of July I've gained 10 kg. Cortisone is great if no other medication works, but the side effects, massive hair loss and wateriness, among others, are really corrosive. Added to that was a hint of blues because I can't go anywhere - my range of motion is still severely limited and social contacts are severely hampered by lack of energy. What does one want to do  in total exhaustion, with a basal body temperature of 35.4°C. At times, for days on end, I did not see or hear anyone else except the Spitex specialists. Everything taken together could shatter your soul, even though I've a sunny and cheerfull temper.

The cortisone rush had caused me to constantly go over the physical limits from late May to mid-July. After that, I was no longer able to work in the garden. For 13 weeks.

That's why I was very relieved when last week someone who does community service instead of military service,  was sent by Spitex. A very kind young man, who cut and chopped up the giant hop bush over the pond. My lease predecessors had thought the hop would give shadow to the pond. Unfortunately, they put it on the wrong side, on the eastern side instead of the western, and planted it directly next to the berry bushes. It would have been bad for the pond if all the leaves and flowers had fallen into the water. That was my biggest concern. Everything else is not so urgent. By now I can do something for half an hour in the garden. But then the rheumatism-plagued muscles report.

Quite generally, the loss of muscle mass with simultaneous increase in weight is a problem and an excessive demand for the whole skeleton, all joints. But also for the wardrobe. 11 years ago I was as "fat", when the Hashimoto yet had not been diagnosed. Now I hope that in the coming days I can slowly and carefully start with medically therapeutic training for building up muscle mass.